暖東峽谷不是很好跑的越野路徑, 很有挑戰性, 去年跑過說給小朋友聽, 他們就很有興趣, 那今年就大家一起來跑, 去年下大雨, 今年卻豔陽高照, 這次小朋友參加10K, 我跑15K, 平常少鍛練, 不能一下子就跑15K, 事前叮嚀他們遇補給站一定要進去補水補鹽補香蕉, 還好一切OK, 暑假讓年輕人出來跑步運動流流汗是件很好的事...
▼一早氣溫就來到28°C, 且是晴朗無雲, 陽光普照的「好」天氣, 看來等等有得跑了...
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▼別人在台上又比又跳的, 我們家的小朋友就是有教養, 規規矩矩的站在台下拍照...
▼準備出發
▼在東勢坑產業道路上眺望的美景
▼前面這段路都還是小點心
▼進入好玩的山徑, 不過因為路窄加上有些人(包括我自己)行動緩慢, 且又上坡, 所以幾乎都是走的多, 跑的少
▼上坡
▼還是上坡, 而且還是陡坡
▼人跡罕至的小路
▼在這些小路上可以看到非常漂亮的風景
▼來張全景照
▼來到最高點的j五分山瑞平道路上
▼五分山上的美景
▼一路下坡的階梯
▼好好的下山階梯不走, 一定要轉進這種特戰隊才走的道路
▼清涼的小溪
▼這次不用涉溪, 踩著石頭過就可以
▼終於跑出山區
▼大夥拼命補充水份與香蕉, 其實後面還有一段轉進山區的小路, 而且還蠻挑戰的, 可是已經累到不想拍了...
▼完成目標
▼又熱又累, 哲安的速度還是很快
▼休息中
▼不想說話
▼好累
▼GPS路線, 粉色點線是去年的路線圖
▼高度圖, 灰色線是去年的高度圖, 今年路程遠, 後面還加上一段爬坡...
▼哲安的速度還是很犀利
▼15K的獎牌
▼10K的獎牌
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