2014.01.26 台大<->碧潭 21K

Started:  2014.01.26 17:53

Arrival time:  20:18

Route:  台大<->碧潭 21K

Run Time:  2:24:39 

Distance:  21.08 km 

Average speed:  8.74 km/h 

Average pace:  6:52 /km 

YTD Total Distance:  196.38 km

1/26, 16°C, 59%, 微涼的傍晚, 早上睡太晚, 不想跑, 這時太陽都起床好久, 路上車也多了, 跑起來也沒什麼意思, 想想算了, 跑了一整個星期, 偶爾休息一下也還好。下午逛完年貨大街, 現在才5點, 想想也還早, 況且中午比較晚吃飯, 肚子到了現在還不覺得怎麼餓, 那就跑一跑吧, 好久沒跑碧潭, 21K? 有意思。

跑步當成興趣？還是當成習慣？

跑步這檔事很妙，過程中要顧著呼吸節奏，又要顧著速度節奏，這兩個節奏只要其中一項被打亂，跑起來就很不順，要回復原節奏有時也不是那麼容易，所以實在沒時間理其他的事情，也才會容易放空，不過腦袋裡的事，誰也說不準，它自顧自的天馬行空的想著，我就像是個看熱鬧的人似的在旁邊看它搞些什麼東西，然後它發現有人在注意它，它玩的更起勁，哈哈哈，也蠻有趣的。

跑步到底是要保持興趣？還是要保持習慣？所以腦筋裡就開始對話，什麼是興趣？什麼是習慣？其實這是蠻簡單的小學知識，不過大腦有時就像小孩子，非得弄清楚不可，所以就跑出了一些東西來。

(全馬#11) 2014.01.12 大雪山森林馬拉松 42K

賽事名稱：2014 大雪山森林馬拉松 42K

賽事地點：東勢高工
賽事距離：42.195 km
起跑時間：08:00 am

溫度濕度：17°C, 52%

關門時間：7 hr
完賽時間：6:00:38
全馬次數：11

今年次數：2

在初看到這場賽事時, 還以為是在大雪山上跑, 整個情緒高漲, 真是太棒了, 能在高山上跑步, 不過再仔細看過路線圖後, 才發現不是啦, 是跑在去大雪山的這條道路上, 從山腳往上跑, 到了21.5K再折返, 情緒馬上洩了氣, 那怎麼有意思, 還不就是跑馬路嗎？有點不想報名, 過了 幾天, 還是被這「大雪山」三個字所吸引, 再晃進來看看, 點開高度圖來看, 嗯, 有點意思, 從400m爬升到1400m折返, 落差1000m, 有點像合歡山的落差, 而且到了這高度, 應該會有很不錯的風景可看, 心動了, 就來玩一下, 也順便以賽代訓來恢復一下腿力, 好吧, 就給他報了。

(全馬#10) 2014.01.04 第九屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松 42K

賽事名稱：2014 第九屆南投泰雅大腳丫森林馬拉松 42K

賽事地點：泰雅渡假村
賽事距離：42.195 km
起跑時間：10:00 am

溫度濕度：18-21°C, 56-48%

關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:58:01
全馬次數：10

今年次數：1

2014.01.04是個值得慶祝與感謝的日子, 去年2013年11月中跑步筋拉傷 (為何叫做「跑步筋」, 那是因為當腳可以正常走路時, 可是一旦跑步, 馬上就覺的腳踝及腳底有條筋不聽使喚, 所以姑且稱它為跑步筋), 導致從11月中旬到12月的賽事全部無法參加, 一個多月的休息後, 終於在12月下旬逐漸恢復慢跑, 並於此次賽事確認恢復無誤, 雖然看來就像個小休息而已, 沒什麼大不了的事情, 怎麼說好像也不用這麼認真, 不過對於跑步上癮的人來說, 一個月不跑步, 加上以前沒有拉傷的經驗, 不知道是不是就此無法再跑的感覺, 真的是最難熬的事情。當經歷過這件事情後, 其實也看的很開, 順從天意, 積極準備, 該是你的, 就是你的, 若不是你的, 必有其他路是早安排你來走...很玄嗎？倒也不, 只是跑步得來的心得罷了。