(超馬#3) 陽明山超馬越野賽 66K

賽事名稱：2014 陽明山超馬越野賽 66K

賽事地點：至善國中

賽事距離：66 km

起跑時間：06:34 am

溫度濕度：15~16°C，94%

關門時間：9.5 hr

完賽時間：9h32m (被關門)

超馬次數：3

2014.12.07 單車三橫壯遊夢首部曲之北宜

活動名稱：單車三橫壯遊夢首部曲之北宜

出發日期：2014.12.07

出發時間：09:36

出發溫度：22°C

出發地點：礁溪城市商旅

目的地點：捷運碧潭站

騎乘距離：63K

壯遊勇士：2OM:Victor Chen & David Wu, YM:林冠宏

2014.12.06 單車三橫壯遊夢首部曲之北橫

活動名稱：單車三橫壯遊夢首部曲之北橫

出發日期：2014.12.06

出發時間：05:50

出發溫度：13~14°C

出發地點：捷運碧潭站

目的地點：礁溪

騎乘距離：160K

壯遊勇士：2OM:Victor Chen & David Wu, YM:林冠宏

單車三橫壯遊夢...夢的開始

單車三橫壯遊夢...夢的開始

原以為單車環島青春夢醒了之後，熱情應該就開始褪退，環島這麼辛苦，上山下海，曝曬雨淋，怎麼會是正常人想要再做的事呢？

(越野#20) 2014.11.08 動感亞洲石門水庫越野賽 50K

賽事名稱：2014 動感亞洲越野挑戰賽石門水庫 50K

賽事地點：石門水庫

賽事距離：50 km

起跑時間：5:34 am

溫度濕度：25°C, 65%

關門時間：7:30 pm

完賽時間：2:10 pm (DNF未完賽，CP4: 34K 關門)

越野次數：19

這次越野賽應該是除了第一次參加全馬後的再度大鐵腿，跑南橫100K也沒鐵成這付德性...

單車環島青春夢 Day 5 - 2014.09.14 台南--高雄

活動名稱：單車環島 Day 5

出發日期：2014.09.14

出發時間：09:20 am

出發地點：台南

目的地點：新左營高鐵站

騎乘距離：76.48 km

累計距離：438.66 km

單車環島青春夢 Day 4 - 2014.09.13 嘉義--台南

活動名稱：單車環島 Day 4

出發日期：2014.09.13

出發時間：09:44am

出發地點：嘉義高鐵站

目的地點：台南

騎乘距離：73.52 km

累計距離：362.18 km

計畫

從嘉義到高雄是很輕鬆的一段路程，距離大約100公里，地形平緩，沒什麼挑戰，本來是打算

單車環島青春夢 Day 3 - 2014.08.24 鹿港--嘉義

活動名稱：單車環島 Day 3

出發日期：2014.08.24
出發時間：8:04 am
出發地點：統一渡假村鹿港文創會館
目的地點：嘉義高鐵站
騎乘距離：88.2 km
累計距離：288.86 km

單車環島青春夢 Day 2 - 2014.08.23 苗栗--鹿港

活動名稱：單車環島 Day 2

出發日期：2014.08.23
出發時間：8:46 am
出發地點：苗栗火車站
目的地點：鹿港
騎乘距離：83.5 km
累計距離：200.66 km

單車環島青春夢 Day 1 - 2014.08.09 台北--苗栗

活動名稱：單車環島
出發地點：富邦產險總公司
騎乘距離：117.16 km
出發時間：07:10 am
溫度濕度：29~36°C，70~60%
騎乘時間：11:00
環島天數：Day 1


"有些事現在不做，一輩子都不會做了..."

                                                             --- 電影 "練習曲"

(全馬#20) 2014.06.29 石碇馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014 石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動 42K
賽事地點：石碇國小
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:00 am
溫度濕度：30~33°C，84~69%
關門時間：7 hr
完賽時間：6:25:39
全馬次數：20
今年次數：11

(越野#15) 2014.06.15 水返腳兩棲山徑越野挑戰賽 14.3K

賽事名稱：2014 水返腳兩棲山徑越野挑戰賽

賽事地點：拱北殿停車場

賽事距離：14.3 km

起跑時間：6:30 am

溫度濕度：30°C, 84%

關門時間：6.5 hr

完賽時間：4:19:23

越野次數：15

曾經參賽：2013.08.10 3:53:35

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汐止鎮舊名水返腳 (參考汐止文化網) 

(全馬#19) 2014.05.25 春夏季大崗山山光水色盃馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014 春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽 42K
賽事地點：阿公店水庫
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:00 am
溫度濕度：30°C，84%
關門時間：6 hr
完賽時間：5:53:12
全馬次數：19
今年次數：10

(全馬#18) 2014.05.18 墾丁馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014 墾丁馬拉松 42K
賽事地點：墾丁森林遊樂區
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:00 am
溫度濕度：30°C，89%
關門時間：6.5 hr
完賽時間：6:31:20
全馬次數：18
今年次數：9

(全馬#17) 2014.04.27 台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014第17屆臺灣戶外“風櫃嘴”全國馬拉松賽 42K
賽事地點：至善國中
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:00 am
溫度濕度：25°C，89%
關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:50:55
全馬次數：17
今年次數：8

(全馬#16) 2014.04.20 集集盃綠色隧道馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014第二屆集集盃綠色隧道馬拉松 42K
賽事地點：集集鎮假日廣場
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:15 am
溫度濕度：24°C，83%
關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:43.01
全馬次數：16
今年次數：7

(全馬#15) 2014.04.12 苗栗縣大克山公益馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：希望路跑-苗栗大克山公益馬拉松 42K
賽事地點：南湖國中
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:30 am
溫度濕度：24°C，94%
關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:30:37
全馬次數：15
今年次數：6

(全馬#14) 2014.03.30 四重溪溫泉馬拉松賽 42K (待整理)

賽事名稱：2014 四重溪溫泉馬拉松賽 42K
賽事地點：四重溪
賽事距離：42.195 km
起跑時間：06:30 am
溫度濕度：28°C，89%
關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:47:34
全馬次數：14
今年次數：5

(全馬#13) 2014.03.29 鹿野國際馬拉松賽 42K (待整理)

賽事名稱：2014 鹿野國際馬拉松賽 42K
賽事地點：鹿野鄉
賽事距離：42.195 km
起跑時間：09:00 am
溫度濕度：24~28°C，85~82%
關門時間：7 hr
完賽時間：5:56:48
全馬次數：13
今年次數：4

(超馬#02) 2014.03.08 南橫國際超級馬拉松 100K

賽事名稱：2014南橫國際超級馬拉松 100K

賽事地點：布農族文物館
賽事距離：100 km
起跑時間：05:00 am
溫度濕度：10-24°C，50%
關門時間：14 hr
完賽時間：未完成100K賽事，90K/14hr，取得低標77K完賽成績
超馬次數：2

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歷史解說 (取自維基百科)

南橫公路的前身為日治時代的理蕃警備道「關山越嶺道」，起點台南玉井，終點台東海端，為台灣南部一條橫貫中央山脈的重要公路，最高點大關山隧道（海拔2722公尺），而大關山隧道同時也是台東縣與高雄市的交界處。

(超馬#01) 2014.02.23 新竹縣尖石鄉櫻桃季暨鎮西堡君臨天下超級馬拉松 54K

賽事名稱：2014新竹縣尖石鄉櫻桃季暨鎮西堡君臨天下超級馬拉松 54K
賽事地點：尖石鄉原住民文化館前廣場(尖石鄉公所)
賽事距離：54 km
起跑時間：05:15 am
溫度濕度：10-24°C, 50%
關門時間：10 hr
完賽時間：8:02:59
超馬次數：1

整個情緒都還陷在京都的跑步情緒裡，都在想當初為什麼一定要報這個超馬？54K，比全馬還要多12K。

(全馬#12) 2014.02.16 日本京都馬拉松 42K (待整理)

賽事名稱：2014日本京都馬拉松 42K
賽事地點：西京極綜合運動公園
賽事距離：42.195 km
起跑時間：09:00 am
溫度濕度：5~10°C，61~28%
關門時間：6 hr
完賽時間：5:23:54
全馬次數：12
今年次數：3

2014.01.26 台大<->碧潭 21K

Started:  2014.01.26 17:53

Arrival time:  20:18

Route:  台大<->碧潭 21K

Run Time:  2:24:39 

Distance:  21.08 km 

Average speed:  8.74 km/h 

Average pace:  6:52 /km 

YTD Total Distance:  196.38 km

1/26, 16°C, 59%, 微涼的傍晚, 早上睡太晚, 不想跑, 這時太陽都起床好久, 路上車也多了, 跑起來也沒什麼意思, 想想算了, 跑了一整個星期, 偶爾休息一下也還好。下午逛完年貨大街, 現在才5點, 想想也還早, 況且中午比較晚吃飯, 肚子到了現在還不覺得怎麼餓, 那就跑一跑吧, 好久沒跑碧潭, 21K? 有意思。

跑步當成興趣？還是當成習慣？

跑步這檔事很妙，過程中要顧著呼吸節奏，又要顧著速度節奏，這兩個節奏只要其中一項被打亂，跑起來就很不順，要回復原節奏有時也不是那麼容易，所以實在沒時間理其他的事情，也才會容易放空，不過腦袋裡的事，誰也說不準，它自顧自的天馬行空的想著，我就像是個看熱鬧的人似的在旁邊看它搞些什麼東西，然後它發現有人在注意它，它玩的更起勁，哈哈哈，也蠻有趣的。

跑步到底是要保持興趣？還是要保持習慣？所以腦筋裡就開始對話，什麼是興趣？什麼是習慣？其實這是蠻簡單的小學知識，不過大腦有時就像小孩子，非得弄清楚不可，所以就跑出了一些東西來。

(全馬#11) 2014.01.12 大雪山森林馬拉松 42K

賽事名稱：2014 大雪山森林馬拉松 42K

賽事地點：東勢高工
賽事距離：42.195 km
起跑時間：08:00 am

溫度濕度：17°C, 52%

關門時間：7 hr
完賽時間：6:00:38
全馬次數：11

今年次數：2

在初看到這場賽事時, 還以為是在大雪山上跑, 整個情緒高漲, 真是太棒了, 能在高山上跑步, 不過再仔細看過路線圖後, 才發現不是啦, 是跑在去大雪山的這條道路上, 從山腳往上跑, 到了21.5K再折返, 情緒馬上洩了氣, 那怎麼有意思, 還不就是跑馬路嗎？有點不想報名, 過了 幾天, 還是被這「大雪山」三個字所吸引, 再晃進來看看, 點開高度圖來看, 嗯, 有點意思, 從400m爬升到1400m折返, 落差1000m, 有點像合歡山的落差, 而且到了這高度, 應該會有很不錯的風景可看, 心動了, 就來玩一下, 也順便以賽代訓來恢復一下腿力, 好吧, 就給他報了。

(全馬#10) 2014.01.04 第九屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松 42K

賽事名稱：2014 第九屆南投泰雅大腳丫森林馬拉松 42K

賽事地點：泰雅渡假村
賽事距離：42.195 km
起跑時間：10:00 am

溫度濕度：18-21°C, 56-48%

關門時間：6.5 hr
完賽時間：5:58:01
全馬次數：10

今年次數：1

2014.01.04是個值得慶祝與感謝的日子, 去年2013年11月中跑步筋拉傷 (為何叫做「跑步筋」, 那是因為當腳可以正常走路時, 可是一旦跑步, 馬上就覺的腳踝及腳底有條筋不聽使喚, 所以姑且稱它為跑步筋), 導致從11月中旬到12月的賽事全部無法參加, 一個多月的休息後, 終於在12月下旬逐漸恢復慢跑, 並於此次賽事確認恢復無誤, 雖然看來就像個小休息而已, 沒什麼大不了的事情, 怎麼說好像也不用這麼認真, 不過對於跑步上癮的人來說, 一個月不跑步, 加上以前沒有拉傷的經驗, 不知道是不是就此無法再跑的感覺, 真的是最難熬的事情。當經歷過這件事情後, 其實也看的很開, 順從天意, 積極準備, 該是你的, 就是你的, 若不是你的, 必有其他路是早安排你來走...很玄嗎？倒也不, 只是跑步得來的心得罷了。