出發地點：富邦產險總公司
騎乘距離：117.16 km
出發時間：07:10 am
溫度濕度：29~36°C，70~60%
騎乘時間：11:00
環島天數：Day 1
"有些事現在不做，一輩子都不會做了..."
--- 電影 "練習曲"
緣起
一切的行動是非常的意外與有趣，起因上個月一次我跟維格聊天，說到我在網站上看到一輛台灣設計製造且世界唯一折疊車架通過歐盟登山車5大安全測試的原尺寸折疊腳踏車，標榜環島使用，但價格不斐，一直下不定決心是否購買。接著我們開始興趣盎然的說起彼此的騎自行車的快樂回憶，原來維格年輕時已有台中到埔里長途騎車的瘋狂經驗，說著說著，我們突然想說...何不找個時間來環島？我們兩人體力都不算差，唯一...時間不太容許我們請長假，家裡都還得顧著呢，嗯......那不就是要買那輛大折嗎？原來老天的旨意是如此神奇，大折+台鐵+高鐵，再利用週六週日二天，看來分段拼圖環島的計畫大大可行，我們兩個人就像小孩子一樣興高采烈的計畫著我們的單車環島青春夢...
計畫
聊完當天，熱情亢奮，堅定決心馬上上網訂購，過幾天跟維格說我已訂了車，就等他也換一輛，哈哈，看來維格是被我逼出來的，不過看他表情...應該不像被逼，他挺樂的呢。
計畫第一次行動：「一天騎踏100公里，當天坐火車回台北」，先感受一下這把年紀長途騎踏後，大概會碰到什麼樣的狀況，適應了再開始第二次的行動「二天一夜」的行程，為了身體安全著想，選擇走台一線省道，雖然沒什麼好看的美景，不過沿途7-11、全家卻可以適時補給，吃飯的地方更不用擔心。
那要騎到哪裡呢？新竹？苗栗？新竹64K一下子就到，感覺沒什麼挑戰性，苗栗火車站105K~115K，好像還可以。不過天真的是，我們以為用最慢的平均時速15K前進，早上7點出發，下午2~3點應該就到了，剩下的時間還得花心思找些事來打發，哈哈哈，真是天真過度，省道的紅綠燈及上下坡完全給低估了...
出發
2014.08.09 07:00 預計出發時間，也沒看什麼良辰吉時，說好就走。原以為出發當天會是豔陽高照的大熱天，結果一出門...竟然是多雲有風的好天氣，看來對的事情真的想去做，老天都會來幫忙。更棒的是維格的老婆、小孩跟我老婆、老大都一起來送行，讓我們兩個老男人著實心裡很感動，也真的很感謝維格夫人及我老婆的全力支持，沒有她們這樣的支持與放任，我看我們回家後除了腿酸及身體疲累外，可能還得跪算盤呢！謝謝妳們！
我們從來沒有一起騎車過，這算我們的第一次，不過這有什麼關係呢，體力相當，興趣相投，看法一致，那...就出發吧！
聊完總是要來個大合照，拍照完該出發了，我們即將騎向想都沒想過的旅程，雖然當天晚上就回台北，但我們就要去探險、就要去冒險、就要去遠足郊遊，這時的心情是雀躍的、興奮的、快樂的，夾雜著雄心壯志的意氣風發及一絲絲往未知旅途的腎上腺素，出發吧，祝福我們...
冒險的開始
▼悠閒的騎在忠孝東路上，路上沒什麼車子，天空是多雲晴朗，沒有大太陽，看來老天很幫忙...
▼7:54am 來到新莊中正路與公園一路，終於離開台北市，也宣佈我們真的要環島了...
▼8:01am 輔仁大學，就算這一路沒有什麼好風景，但對我來說，沿路的地標仍是非常的吸引人
▼8:33am 進入桃園縣，在一路上坡的萬壽路一段，這一段旅程遇到的第一個上坡路，剛好考驗腳力
▼9:15am 有上坡當然就有下坡，這就是騎自行車輕鬆的地方，不像跑步上坡下坡都要一步一步的跑，一路滑行來到桃園縣成功路橋，雖然這不算地標，但上面標示前行就進入桃園市區，也算是一種指標吧...
▼9:18am 原來這就是桃園巨蛋，不看立牌還真的看不出，反倒比較像是尚未拆除鷹架的建築物
▼9:21am 桃園市三民運動公園，有路標往這邊指說有自行車道，不過一直遍尋不著，後來看到了，自行車道在公園裡面 (暈)
▼10:13am 日頭出來了，找個7-11坐下來休息，看我們大帥哥資協笑的多開懷...
▼雖然只是一頂小小的陽傘，但是傘下的位子卻是我們心存感激的綠洲
到目前為止，一路上看到的景色實在大同小異，所以沒什麼拍照，感覺是分不太出城鄉的界限在哪裡，或許再往南就看出來了。
▼12:12pm 來到老湖口天主堂，維格實在很厲害，路況超熟，一路都由他領頭，也是他說這邊有湖口老街，我當然說...那一定要去，不然一路飆騎的環島也沒啥意思，不過我相當懷疑，他怎麼這麼熟門熟路的?... 老湖口天主堂現在已改為文物館，詳細介紹請點此連結
▼12:17pm 於湖口老街，完全看不出有一絲疲憊的表情，真是勇啊...
▼當然...我也不能輸給維格，再累也要撐住...
維基百科：湖口老街 (詳細介紹請點此連結)
湖口老街是位在臺灣新竹縣湖口鄉的一條街道，其中包括街頭、橫街、新街三條街。其興衰與鐵路密切相關，這一帶因為劉銘傳所鋪設的鐵路延伸至此，設有「大湖口火車碼頭」而繁榮，並在日治時期整建成今日風貌，但後來因為鐵路路線調整，「湖口驛」移到下北勢而使街道商業衰退。街道上有新竹縣縣定古蹟湖口三元宮與歷史建築老湖口天主堂，而湖口天主堂即是在舊車站原址上建造而成。近年來經由居民與政府社區總體營造之下，翻修老街牌樓、店亭、石板路與綠化工程，湖口老街有了新風貌。
▼湖口老街還蠻有老街的味道，這些建築可真的古色古香，或許我們來的太早，時間不對，攤子不多，人不多，不過這樣也不錯，不會擁擠，可以慢慢欣賞...
▼保存良好的牌樓與牆面上的雕飾
▼安靜的老街，更添思古之愁懷
▼看也看了，總要找個地方坐下來感受一下老街的味道，這種天氣吃冰豆花應該是最正確的選擇
▼跟老街很不搭又很搭的豆之味豆腐坊
這家店的老板娘很有意思，當知道我們是從台北要騎到苗栗時，直說不可思議，只差沒說我們二個是瘋子，哈哈哈...
▼紅豆花生黑糖豆花，超甜的，不過大量流汗後，吃糖剛好可以補充些肝醣...
▼漂亮的紅磚拱廊
▼日治時期是郵便局，光復後，經當地一對夫婦略加裝修，成一間半露天的電影院，取名「復興戲院」
到目前已完成約60K，後面還有50K左右的路，現在已經下午一點，肚子不感覺怎麼餓，可能是因為天氣太熱的關係，讓我們沒有什麼胃口，那就騎到新竹再找吃的，該出發了，否則後面會很趕...
約下午2點多騎到新竹，當看到進入新竹市的路標時，那種心情的激動，真是旁人無法體會，我跟維格都只有一種感覺......我們竟然騎到新竹了，太厲害了...
雖然我們都不怎麼餓，不過騎這麼久不吃東西也不行，吃飯太乾了，就選擇有熱湯可以喝的麵食吧，不想再繞到新竹老街找吃的，經過新竹火車站，看到前方有間店名「刀削麵」，那就這一家吧。將二輛車緊緊鎖在一起，雖然每家車店老板都說高價單車沒有在鎖的，都是車不離人，人不離車，不過...總不能端著麵出來吃，或是把車牽進店裡吧。害我吃麵的過程，老是站起來關心一下單車，後來想想都好笑，老板就在外面煮麵，誰敢那麼大膽當著老板面前偷車，呵呵呵，真是窮緊張...
▼2:22pm 麵店與勇闖天涯的神駒...
▼我們都點了排骨麵，當老板端上來的時候，還以為送錯了，以為點的排骨麵是像台北吃的附上一塊炸的排骨，不過，這排骨入口即化，湯頭鹹的剛剛好，正好補充我們流失的鹽份，沒幾分鐘，一碗麵就見底了...
吃也吃飽了，也休息夠了，往苗栗出發...
▼3:13pm 騎在香山的省道上，維格穩健的騎在前頭，午后的陽光拉長了騎士的身影，望著前方無盡的道路，我們是單騎闖天涯的勇腳...
▼3:57pm 這裡是新竹市與苗栗縣的交界處，正好是一段長上坡，我們的大腿與屁股已經飽受折磨，不過我們不放棄，我們要用腳騎上來，加油...
▼帥爆了...
▼4:10pm 經過天仁茶文化館，很大呢，不過我們沒有時間進去參觀，下次吧
▼5:06pm 剛過竹南火車站，旁邊綠油油的稻田
▼5:12pm 跨越中港溪，看得到遠處一排風力發電機
▼5:51pm 夕陽映照著前方的72快速道路與稻田
▼5:55pm 過了北勢大橋，就看到了令人感動落淚的路標「苗栗市」，真是振奮人心，我們終於騎到苗栗了
▼當然一定要好好的拍照慶祝...
▼捨我其誰，放馬過來...
▼6:11pm 第一天旅途的終點...苗栗火車站
▼勇腳1號
▼勇腳2號
回程
原訂計劃搭6:50pm的自強號回台北，因此到了苗栗車站還有點慢條斯理的牽著單車坐電梯上車站二樓的售票處，哪想到問了售票口之後，得到的答案是......自強號沒有單車的位子了，我們不能上去，他建議我們搭6:30pm的區間車，到台北2h40m (約9點到)，問題是當時已是6:20pm，再問後面還有別的車嗎？答案是沒有了，哇塞，怎麼會這樣，不管了，買票，打包車 (維格真是認真的人，他把車折疊好並裝進攜車袋，我偷懶了，沒裝入攜車袋，過剪票口，票務人員問怎麼沒有裝入攜車袋，我只好跟他說，趕時間，上車再裝，對不起，做了不好的示範，下次一定裝)，趕上火車，還好這一站人不多，我們還可以在靠門邊找到放車的地方與座位，一切真的很幸運。
▼往台北的區間車票，放入攜車袋的單車不用買票
真的搭上火車後，整個心情才是放鬆的，不過身體的疲累感也開始浮現，整路沒睡，偶爾看看臉書，偶爾聊聊。本來想說如果搭自強號，至少可在車上買便當吃，所以上火車前都沒有準備吃的，以為......區間車上應該也有提供便當，結果是...沒有便當，沒有任何吃的，我們得撐回到台北車站才有吃的，還好今天不是跑超馬，否則肯定開始低血糖，然後昏倒 (筆記：下次上車前一定要準備吃的東西，就算零食都好)。
▼回到台北車站後，馬上來一碗牛肉烏龍麵，補充體力，填飽五臟六腑...
決擇
回到台北後，我們都累的不想騎車了，不過不確定會不會有小黃願意載帶著折疊車的我們，維格還要回公司開車，他去問了二台小黃後，第二台讓他把折疊車直接放後座，然後維格坐前座，成功了，那...我也要學他，出了東三門去搭小黃，很幸運的，司機沒有拒載，我依樣畫葫蘆，也把單車放在後座，也因為後座的單車，結果一路上與司機聊的很盡興，他驚訝且佩服我們騎去苗栗，同時也說起他已出社會工作的兒子也是瘋騎自行車...，就這樣我們有了共同的話題，一路聊到下車。看來單車也有它的魔力呢...
第一天的後記
騎車是輕鬆自由的，騎在單車上可以滑行，可以休息，可以去很遠的地方，不像跑步，每一步都是心肺、體能、汗水結實的付出，無法像騎車一樣的滑行，要休息就要停下來，要前進就要跑，不然就是走，不過兩者運動都有共同點，都需要強健的體能與堅毅的意志力，才能完成遠距離的目標，同時都帶來心的極度自由與眼界的無限延伸。之前如果要騎踏長距離，就要考慮回程的時間與體力，因為沒有折疊功能的單車，很難找到適合的交通工具運回，所以那時候的遠距離，出去了就要靠腳再把單車踩回來，最遠的距離就是環島，這時就不只需要體力，還要有耐力、意志力與最大的要素 --- 時間。拜科技所賜與台鐵、高鐵體恤騎單車的人，現在騎踏遠距離都已經不是問題了，問題是...什麼時候下定決心出發，真的很幸運可以有維格這麼好又興趣相投的夥伴，讓整件計劃得以最快速最有效率的方式付之執行，沒什麼好拖的，單車有了...當然...就上路吧。
其實想想，這個年紀來個單車環島真的蠻適合的，除了時間比較不像年輕人那麼自由外，其他方面都蠻適合的，怎麼說呢？
- 體力不會輸給年輕人太多，但前題是...平常要維持一定的運動量 (還好，我跟維格平常都保持運動)
- 無太大經濟壓力，吃住都不用太屈就現實，不過...我們也不會吃太多 (哈哈，這是年紀的問題嗎？)
- 家裡的小孩都大了，偶爾出來放放風，老婆也不會太刁難，甚至(或許)...眼不見為淨呢，哈哈哈...(對不起，老婆，妳不是這種人..)
- 這年紀的各種壓力都可透過長距離騎單車的過程做個身心靈的平衡 (當然跑步也是方法其中之一)，這部份年輕時很難體會的
- 國內騎完，就可以開始規劃國外了，是不是很棒很適合？
第一天的騎踏只規劃一天是對的決定，因為從過程中真的獲取不少寶貴的經驗：
- 平常要練體力：騎單車還是要花體力的，主要踩踏用力最多的肌肉是臀大肌、股四頭肌(大腿前側)，及拉回使用的肌肉為腓腸肌(小腿後側)、脛前肌(小腿前側)、股二頭肌(大腿後側)、髂腰肌(大腿上部前側)，因此騎到最後大腿會酸，小腿也會酸，若遇到上坡、逆風時，比較沒有腿力的人，就會有踩不下去的問題產生，而且騎踏時間越久，體力會成等比級數的消耗，所以平常要多訓練腿部肌肉，否則拖累夥伴可就大大少掃興。跑步真的是很好的運動，是所有運動之母，平常多跑步，體力不輸人。
- 勤補水份：大熱天，水一定要多喝，騎單車不像跑步可以明顯感覺流汗很多或口渴，但一定要隨時補充水份，就像跑步常聽到的一句話「不要等到口渴才要喝水，這樣身體已經是缺水了...」，台一線省道上，處處可見熟悉的7-11或全家便利商店，對我們的飲水補充幫助很大，但如果是要走西濱公路以求速度的話，應該就要考慮水袋了，一趟下來我們每個人估計喝了快4000cc的水(包括運動飲料)。
- 做好防曬：很重要，建議可以使用魔術頭巾包住頭部，除了防曬，也可以防風沙及吸汗，免得汗如雨下，愛美的人還可以保護頭髮；穿戴袖套或長袖的吸濕排汗衣，保護手臂，其他裸露的部份就使用防曬乳液防護 (現在有噴霧式防曬液，蠻方便使用)，另有一小秘方，我會使用一種快乾巾(通常是游泳後擦乾身體使用)，使用前先在水龍頭下充份弄濕，再把它圍在脖子上，會有保濕、冰涼、防曬的效果，二個小時再弄濕即可，效果不錯。
- 簡便的背包：背在身上的東西不要太多，因為騎到最後，就算再輕的背包，都會被放大讓肩膀不舒服，若真的有較多較重的東西，那就使用後貨架。
呵呵，才騎一天，就寫得好像已經完成環島一樣，還早呢，不過，我們二個人都充滿無限的信心，我們已準備好，二週後，下一站2D1N...苗栗火車站到嘉義高鐵站，加油...
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to be continued...
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