白天的熱氣逐漸退去, 傍晚的微風實在太有魅力, 這時出門跑一跑, 回來後洗個澡, 再舒服的吃頓飯, 簡直是個很棒的主意, 要跑哪條路線? 台大繞四圈? 太無聊, 跑市區? 沒什麼興趣, 跑中埔山? 有點晚了, 那就跑碧潭好了, 來回約18km, 再多繞一圈台大, 大概就21km, 約2.5hr回來, 出發...
從台大基隆路與辛亥路口出發, 一路往福和橋下河濱自行車道前進, 再一路前進碧潭, 想不到這時間出來運動的人還真多, 騎自行車的, 走路的, 跑步的...
差不多剛開始的3km都是在調整呼吸與步伐, 如果天氣太熱的話, 有時4km都跑的不太順, 不過過了這距離後, 一切就順了, 不需要跑太快, 慢慢跑, 讓自己開心快樂最重要, 往碧潭這條路還真不錯, 沒有擁擠的人群, 涼風徐徐, 有些微的高低起伏, 只要維持穩定的步伐, 讓身體自然的運作, 這段路跑起來還蠻舒服的...
如果要跑長距離時, 早上跑會越跑越熱, 傍晚跑可是越跑越涼快越舒服...
中間亮亮的是101, 夜間拍的不是很清楚
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