賽事名稱:基隆外木山~情人湖馬拉松 42K
賽事地點:外木山漁港觀光漁市停車場
賽事距離:42.195 km
起跑時間:6:30 am
起跑時間:6:30 am
溫度濕度:31°C, 54%
關門時間:6.5 hr (最後因天氣與賽道難度, 延長為 7 hr)
完賽時間:6:39:08
全馬次數:7
完賽時間:6:39:08
全馬次數:7
今年次數:6
會參加這場賽事主要是因為好一段時間沒有跑全馬, 不是因為要休息, 是因為...報不到名, 天哪, 現在的馬拉松賽事真是一票難求, 能報到這一場真的是有保庇。以為只是場一般的馬拉松, 加上賽事路線及高度表看來只有上下2百公尺, 應該不是太難的賽事, 哎, 真是大錯特錯, 當天氣酷熱時, 就代表這賽事跑起來會很慘烈...
一大早走北二高往基隆方向出發, 一路順暢, 應該可以好整以暇的準時出發, 來到會場前發現兩旁全都停滿了車子, 隨著引導員的指揮, 車子越開越遠, 開進了協和發電廠, 嗯, 心裡開始覺得不是很安穩了, 停的有點遠了, 好吧, 稍微走一下應該沒什麼問題, 這時離出發時間約還有20分。 進到廠區後發現道路兩旁也停滿車子, 就這樣一路停到最裡面廠房區, 看來大家都知道要早點到。最慘的是, 這電廠依山而建, 停好車後還得走原路到會場, 而且是上坡一大段下坡一大段, 走出電廠後到會場的路也是上坡一大段下坡一大段, 等我拼命趕路快到會場時, 已聽到全馬鳴槍起跑, 來不及了, 只好趕快從一群選手旁逆流鑽進去, 整裝寄物出發, 此時時間已是6:36, 大隊人馬已出發, 我只好快馬加鞭了, 真是人算不如天算, 下次真的要更提早到場。
一大早走北二高往基隆方向出發, 一路順暢, 應該可以好整以暇的準時出發, 來到會場前發現兩旁全都停滿了車子, 隨著引導員的指揮, 車子越開越遠, 開進了協和發電廠, 嗯, 心裡開始覺得不是很安穩了, 停的有點遠了, 好吧, 稍微走一下應該沒什麼問題, 這時離出發時間約還有20分。 進到廠區後發現道路兩旁也停滿車子, 就這樣一路停到最裡面廠房區, 看來大家都知道要早點到。最慘的是, 這電廠依山而建, 停好車後還得走原路到會場, 而且是上坡一大段下坡一大段, 走出電廠後到會場的路也是上坡一大段下坡一大段, 等我拼命趕路快到會場時, 已聽到全馬鳴槍起跑, 來不及了, 只好趕快從一群選手旁逆流鑽進去, 整裝寄物出發, 此時時間已是6:36, 大隊人馬已出發, 我只好快馬加鞭了, 真是人算不如天算, 下次真的要更提早到場。
既來之則安之, 難得進到發電廠, 當然還是要到處拍拍壯觀的高壓輸電塔, 發出的嘶嘶聲還蠻嚇人的
此次路線是由外木山漁港-->澳底漁港-->回頭-->湖海路一段-->文明路-->德安路-->經大武崙山-->經情人湖-->到基金一路208巷 (快到長庚醫院情人湖院區) 折返回至外木山漁港 差不多21K, 再重覆一次就 42K。
一路隨著太陽高掛, 溫度急速升高, 又是上坡下坡, 真的是跑得很辛苦。跑第一圈還不覺得太難跑,可是等到開始第二圈時,天氣整個熱到不行,一路上就只想喝水,但水喝多了其實也不好跑,真是兩難,第二圈很多上坡路段就是當步兵,一步一步奮力前進,跑到都沒有什麼心情停下來拍照,這樣真是不好,因為跑步應該是要快快樂樂的,看來體能耐力都要再加強訓練才有可能邊跑邊享受美麗的風景。
準備走回停車場,還有好長一段路,後來有個心地善良的警衛,看我們一付快掛掉的模樣,問我們車停哪裡,可以載我們過去,天啊,簡直就像天使下凡一般,看著他的身影就籠罩在一片天使光輝中,很不爭氣的馬上回答,很需要載送,少走這段路可以多活好幾年 (太誇張了,不過那時候的感覺就是如此)
這就是停車的地方到會場的距離,要走24分鐘,還在這麼熱的天氣下...
高度表,因為跑兩次所以有兩對角,唉,只能說這是人跑的嗎?
成績證明,差點被關門
獎牌正面
獎牌背面
雖然跑得差強人意,但也不要辜負人家好心幫我們拍的照片,就湊合著拼貼一下吧...
後記
跑完才知道自己這麼不耐操,天氣一熱就不行,所以給自己訂下的目標
跑完才知道自己這麼不耐操,天氣一熱就不行,所以給自己訂下的目標
- 加強耐熱訓練:怎麼練?春夏秋冬天天跑
- 加強上坡訓練:怎麼練?上山下海全都報
呵呵呵,跑步的人都快變瘋子了...
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