(全馬#11) 2014.01.12 大雪山森林馬拉松 42K

賽事名稱：2014 大雪山森林馬拉松 42K

賽事地點：東勢高工
賽事距離：42.195 km
起跑時間：08:00 am

溫度濕度：17°C, 52%

關門時間：7 hr
完賽時間：6:00:38
全馬次數：11

今年次數：2

在初看到這場賽事時, 還以為是在大雪山上跑, 整個情緒高漲, 真是太棒了, 能在高山上跑步, 不過再仔細看過路線圖後, 才發現不是啦, 是跑在去大雪山的這條道路上, 從山腳往上跑, 到了21.5K再折返, 情緒馬上洩了氣, 那怎麼有意思, 還不就是跑馬路嗎？有點不想報名, 過了 幾天, 還是被這「大雪山」三個字所吸引, 再晃進來看看, 點開高度圖來看, 嗯, 有點意思, 從400m爬升到1400m折返, 落差1000m, 有點像合歡山的落差, 而且到了這高度, 應該會有很不錯的風景可看, 心動了, 就來玩一下, 也順便以賽代訓來恢復一下腿力, 好吧, 就給他報了。

※點小圖看大圖

大會公佈的路線圖

大會公佈的高度圖

也不知道哪個筋不對, 一直以為早上七點就要開跑, 鬧鐘設定3:30起床, 4點準時開車上路, 不確定到底今天冷不冷, 台北的凌晨好冷, 算了, 把長袖壓力衣及壓力褲都塞進袋子裡, 到時再看著辦吧, 很順暢一下子(2個小時)就到了會場, 太好了, 可以把車停進會場, 而且還蠻空的, 好多停車位, 奇怪了, 其他選手非得要拼到最後才來嗎？

不管他們, 停好車後, 先下車出來感受一下溫度, 阿娘喂~, 有夠冷, 怎麼比台北還冷(奇怪了, 我看手機上的溫度顯示17°C, 可這溫度好像還不到10°C, 怎麼差這麼多?...), 這種天氣短袖短褲上山不凍僵才怪, 當機立斷換上壓力衣褲, 再套上發的比賽上衣, 應該夠了, 反正等會7點開跑後就不冷了。走到會場的路上, 真的好冷好凍, 只好又跳又跑的前進, 會場上寥寥可數的選手, 奇怪了, 這時都快6:30了, 怎麼人還這麼少, 不管了, 看到大會還準備了薑母茶, 而且才剛剛上桌熱呼呼的, 太好了, 趕緊過去拿一杯, 熱熱辣辣的薑母茶順著喉嚨燒下去, 太棒了, 全身開始有點回溫的感覺。

不過越來越納悶, 人呢？會不會我看錯時間了, 拿起手機上網一查, (撞頭), 8點才開跑, 我提早了2個小時到會場, 我可以多睡一小時的, 難怪旁邊的設備組還在架設機器, 難怪會場選手這麼少, 難怪溫度這麼凍(怪了, 這也可以牽拖), 如果在這裡還得等上1個多小時, 算了, 這邊連大禮堂裡都好冷, 只比外面稍微不冷一點點, 決定了, 先回車上, 至少有外套可以包著, 還可以假寐一下。

年紀大了, 就常會記錯時間, 真糟糕...

寒冷的清晨, 最好的補給品 -- 薑母茶

帥, 大禮堂講台上有人搭帳篷睡覺, 這種顯然就是老馬選手, 一切安步當車, 不疾不徐, 不像我們冒冒失失的, 還得一大早千里迢迢從台北殺下來

廣場上寥寥可數的選手, 現在是6點多, 離起跑時間還有將近2小時

終於時間來到快8點了, 選手多了, 太陽終於也睡醒了, 溫度也慢慢在人群中擴散開來, 想要跑步的感覺也甦醒了, 我要往山裡跑了...

隨著太陽升起, 選手也多了, 大家集合起來開始做熱身操

8點準時起跑, 今天天氣真是非常棒, 大夥一起上山看雲去...

本來還是都市的景象, 才拐個彎就看到綠油油的果園

大家腳步輕盈, 這麼好的天氣, 在這麼棒的地方享受地球給我們的自然美景, 真覺得我們是最受老天恩寵的人

不知不覺已來到半山腰了, 看著山腰上幾戶人家, 真有來到世外桃源, 與世無爭的感覺

一路長上坡, 受體力的影響, 選手逐漸拉長距離

用力吸氣, 感受山林的味道

台北看不到這樣高大的樹, 它就像是從宮崎駿的電影裡蹦出來一樣, 是那樣熟悉的感覺, 看了心胸都跟著開了...

有時候跑著跑著, 一個轉角, 那樹就在路的藍天盡頭處, 是那樣的優雅, 卻又那麼蒼桑, 似乎看多了人來人往, 時間是它們最好的朋友...

一個轉角一幅畫

這塊山坡地上處處可見被圈起來的果園, 是好? 是壞?

在這高度眺望遠方, 心曠神怡...

能在群山裡住別墅, 也是種幸福

我似乎忘記我是來跑馬拉松的, 快門停不了...

全景照

拍完照, 馬上趕路

開始有高山林相的景象

全景照

跑在中高海拔的山裡, 空氣是清淨的, 風吹來是涼爽的, 眼前淨是一大片的藍與一大片的綠...

折返點回程的選手都不忘跟我們加油打氣, 因為這段開始算是陡坡直到折返點, 許多人都當起步兵團, 當回程選手跟我們說到折返點還有多遠時, 就看出這位選手的等級高低了, 這些選手能夠這麼快回程, 都是很厲害的, 但因為每一個人報的里程都不同, 請自己自由心證, 報說「快了！快了！加油！」是那種反正說了你也搞不清楚是多遠, 你就加油跑就對了, 一定會到的, 如果前面回程選手是報「還有1公里，加油！」，這時要冷靜, 聽下一個報里程選手的數字「快了！快了！還有2公里！加油！」, 嗯，好吧！應該抓2公里比較不會有問題, 因為是上坡, 還是抓2公里, 心裡才不會有當1公里到的時候, 卻還沒有到折返點的挫折感, 那有人就說, 你笨, 乾脆騙自己說其實還有5公里, 那不是更好? 呵呵呵, 那就更慘, 期待越來越遙遠, 鬥志越來越弱, 挫折感更大, 所以還是要適時激勵一下自己才好。 

綠樹參天

慢慢跑, 但不要停下來用走的, 我可以的...

人間仙境

終於來到20K, 海拔1325M標示處, 希望折返點沒有太遠

全景照

太幸福了, 第一次在補給站吃到鹹鴨蛋, 人間美味, 大好吃了...

來到折返點, 突然感覺好像來到夜市般的熱鬧, 或許是因為這裡是整個路程的最高點, 待會就是一路飆下山, 所以大家也沒在怕的, 也或許是因為這邊好吃的東西太多了, 簡直就像開趴一樣, 人聲鼎沸, 大家流連忘返, 哈哈, 入境隨俗, 吃飽再跑吧...

又有伯朗咖啡, 又有現煮咖啡, 就...一起拿吧...

不急不急, 都有得吃, 有得喝...

大家拿著就吃起來了, 很多人以為來到這邊吃完就折返, 志工都要拼命喊著說「再往前跑一點就到折返點, 回頭還可以再吃...」

果然吃完東西, 下山步伐輕快多了...

午後山嵐就在眨眼間突然從不知處飄出來, 有仙境的感覺

漂亮的櫻花樹

下山才知道, 我已經跑到這麼高的山上

一畦一畦的田地裡, 種滿各式各樣漂亮的花草果樹...

凱旋歸來, 再下一馬

差強人意的時間, 可能訓練還是不夠的原因, 雖然後半段是一路下坡, 但速度卻未提昇, 甚至有時還得小走一下, 看來要更加強訓練

最後衝線 (感謝運動筆記拍的照片)

手機不知道是因為山上溫度太低的關係? 還是因為拍太多照片的原因, 竟然跑到35公里時沒電, 一早都還充飽飽的, 所以GPS都只記錄到35公里處, 時間約在5小時。

GPS路線圖

GPS高度圖

後記

這場是繼上週泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽之後的今年第二場全馬, 感覺很棒, 天氣超好, 山上氣溫更是非常舒適, 這二場都是在山裡舉辦的馬拉松, 我真的深刻覺得, 台灣山林之美真的是跑過才知道, 而且森林馬拉松絕對好過一般城市道路馬拉松, 除了空氣絕好之外, 可看的美景更是俯拾皆是, 雖然沒有能夠一路跑到大雪山, 但能夠跑到半山腰也就很過癮幸福了。